計劃歷程
報名及面試
報名及面試（安排視乎培訓機構而定）
單元1（必修）
培養個人信心 (9小時)
單元2（必修）
建立及經營人際關係 (9小時)
單元3A（必修）
電腦技能及求職技巧 (18小時)
單元3B (選修)
(安排視乎培訓機構而定)
- 行業觀摩活動
- 實習計劃
- 專業發展課程
- 求職技能工作坊
- 僱主交流活動
個別或小組就業諮詢
必修課程介紹
單元1：培養個人信心
本單元以建立學員的自信心為目的，包含三節培訓，以反思性的角度，引導學員發掘個人長處，學習如何在逆境和轉變中自處。 課堂亦會帶領學員制定就業目標，與就業諮詢相輔相成，協助學員探索重投職場的可能性。
發掘個人長處
建立重返職場的信心和動力
第一課
面對逆境
• 掌握管理壓力的基本技巧
• 提升個人抗逆能力
第二課
計劃重新就業
制定重返職場的目標和計劃
第三課
單元 2：建立及經營人際關係
以培養學員在職場、家庭和同儕間建立支援網絡的能力為目的，本單元包含三節培訓，帶領學員學習善意溝通的技巧，以及如何面對家庭和職場之間的衝突。在建立自信的同時，也讓學員掌握建立就業網絡和處理人際衝突的技巧，在職場路上走得更長遠。
夢想基金
善意溝通
促進在工作和家庭中建立人際支援網絡
第一課
處理家庭和就業衝突
• 建立學員應對人際衝突的能力
• 認識如何透過促進家庭成員之間的協調，支援學員重新就業
第二課
建立就業網絡
• 建立對就業網絡的認識
• 認識社區支援資源
第三課
夢想基金
單元 3A（必修）：電腦技能及求職技巧
本單元旨在提升學員的電腦技能和求職技巧，透過練習使用各種辦公軟件、學習撰寫履歷表及求職信、了解面試技巧，以培訓學員的求職實務能力。
MS Word 基本操作
• 認識工作軟件界面和基本功能
• 練習在求職和工作中應用軟件
第一課
職場電郵禮儀及PDF文件處理
• 學習職場電郵禮儀
• 認識PDF文件處理技巧
第二課
Canva平面設計入門或網上求職實習
• 認識並在求職上應用平面設計工具
• 提升填寫網上求職申請的能力
第三課
求職資源
• 認識求職的流程和步驟
• 辨識並提防求職陷阱
第四課
撰寫履歷表、求職信及認識面試技巧
• 學習撰寫履歷及求職信的技巧
• 了解如何準備面試
第五課
基本勞工法律知識
• 了解勞工法例及權益
• 認識尋求法律援助的資源
第六課